Ados

Adultes

Ciel

FLY YOGA

Pour trouver le juste milieu entre souplesse, tonus et détente.

Posture, ressenti et lâcher prise au rythme de la respiration, pour renouer le dialogue avec son corps.

FLY PARTNER

Pour ajuster sa pratique avec l'énergie lunaire et trouver l'équilibre corporelle dans le partage et l'écoute. 

Confiance, communication, ressenti, rire, énergie, tonicité, ajustement et alignement pour un programme haut en couleurs.

FLY STRETCH

Pour un corps souple, aligné et détendu, dans l'écoute et le ressenti. Un moment d'étirement en douceur et en profondeur accompagné par le hamac et la respiration.

FLY PRE POST NATAL

Pour maintenir un confort de vie pendant la grossesse, retrouver détente musculaire et mobilité. Un temps de confiance et de conscience au coeur du hamac pour accueillir l'avenir sereinement et établir une communication plus profonde avec son bébé.

FLY CHILL

Pour retrouver son rythme personnel dans un espace de paix et de sérénité. Thé, lecture, se balancer, s'assoupir, se laisser être... une invitation à la légèreté et au lâcher prise, en toute liberté.

FLY MEDITATION

Pour apaiser le mental et se retrouver, par la reconnexion du corps et de l'esprit. Un temps lové au sein du hamac pour un lâcher prise profond mis au service du cœur. Un havre de paix à investir et à décorer de ses couleurs intérieures.

RELIANCE - LA ROUE DES 12 LUNES

Pour se relier à sa nature céleste, au monde qui nous entoure et retrouver l'unité. Un temps énergétique dans l'intention du coeur, vibratoire, sincère, puissant, créatif et bienveillant pour créer une vie qui nous ressemble, en lien avec la roue sacrée des 12 lunes et son rythme. 

Terre

YIN YOGA

Pour s'assouplir en douceur et laisser l'instant présent s'installer dans la sérénité au coeur des cellules. Un moment dans l'écoute de ses limites personnelles pour un corps et un esprit plus souples.

YOGA DES MERIDIENS

Pour retrouver la vitalité, évacuer la fatigue et rétablir la fluidité corporelle. Un temps basé sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle et du yoga pour un corps plus en accord avec l'environnement et le cycle des saisons.

YOGA DANCE FLOW

Pour se remettre au centre de soi-même par le souffle et ainsi reconnecter le corps et l'esprit par le mouvement.  La rencontre du yoga, de la danse, du qi gong et des principes de soins énergétiques.

DO-IN THAÏ

Une séance de do-in automassage basée sur les techniques et les principes du massage traditionnel thaïlandais. Un moment de détente et de reconnexion pour prendre soin de soi en pleine conscience.

GOOD MORNING

Pour apprendre à s'écouter dès le matin, et se réveiller en douceur et en conscience. Un temps de reliance à soi et à son rythme pour un quotidien ouvert et serein.

ASVATTHA

Pour faire circuler l'énergie et se tonifier en profondeur par l'activation du chi. Une pratique en accord avec les cycles lunaires qui réajuste le mental dans l'action pour un quotidien juste et centré.

FLEX & STRETCH

Pour délier le corps et favoriser la relache des tissus en douceur et en profondeur. Un temps d'écoute et d'attention porté sur le corps, le ressenti et la respiration.

GUIDANCE & INSTANT THÉ

 Un moment de guidance oracle et médiumnique convivial en petit groupe autour d'un thé sur les sujets d'évolution spirituelle et personnelle.

 

Enfants et famille

KIDS, dès 8 ans

Pour se centrer, libérer les tensions de l'école et se relier à l'environnement. Des séances entre ciel et terre qui favorisent l'instant présent , la communication et la conscience de soi pour trouver sa place et être, au quotidien.

SIGNES parent-bébé, dès la naissance

Des cycles de 6 ateliers pour apprendre à communiquer avec les mains. Des séances ludiques autour des comptines et du vocabulaire quotidien pour favoriser le lien et la compréhension dès le plus jeune âge.

FLY DUO FAMILY, dès 3 ans

Pour partager un moment privilégié avec son enfant, en sortant du conditionnement parental. Des séances où l'imaginaire et l'aventure sont les guides d'un moment plein de rires, de partage et de joie. 

ACRO YOGA DUO FAMILY, dès 6 ans

Pour accroître la confiance et resserrer les liens familiaux. Des séances ludiques pleines de jeux et de rires où la communication, l'attention, l'écoute, la sécurité, la conscience de soi et de l'autre sont au centre de chaque voyage acrobatique.