Les cours

yoga volant
FLY THERAPY

Pour renouer le dialogue et reconnecter avec sa trinité intérieure corps - coeur - esprit.

Posture, ressenti et lâcher prise au rythme de la respiration.

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FLY CHILL

Pour retrouver son rythme personnel dans un espace de paix et de sérénité. Thé, lecture, se balancer, s'assoupir, se laisser être... une invitation à la légèreté et au lâcher prise, en toute liberté.

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FLY MEDITATION

Pour apaiser le mental et se retrouver, par la reconnexion du corps et de l'esprit. Un temps lové au sein du hamac pour un lâcher prise profond mis au service du cœur. Un havre de paix à investir et à décorer de ses couleurs intérieures.

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YIN YANG THERAPY

Une séance dans l'équilibre et la souplesse des énergies yin et yang pour favoriser la libération et la sérénité au coeur des cellules. 

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FLEX & STRETCH sur Zoom

Pour délier le corps et favoriser la relache des tissus en douceur et en profondeur. Un temps d'écoute et d'attention porté sur le corps, le ressenti et la respiration.

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GOOD MORNING sur Zoom

Pour apprendre à s'écouter dès le matin, et se réveiller en douceur et en conscience. Un temps de reliance à soi et à son rythme pour un quotidien ouvert et serein.

 
FLY DUO FAMILY, dès 3 ans

Pour partager un moment privilégié avec son enfant, en sortant du conditionnement parental. Des séances où l'imaginaire et l'aventure sont les guides d'un moment plein de rires, de partage et de joie.