ASVATTHA

Pour faire circuler l'énergie et se tonifier en profondeur par l'activation du chi. Une pratique en accord avec les cycles lunaires qui réajuste le mental dans l'action pour un quotidien juste et centré.

FLEX & STRETCH

Pour délier le corps et favoriser la relache des tissus en douceur et en profondeur. Un temps d'écoute et d'attention porté sur le corps, le ressenti et la respiration.

DO-IN THAÏ

Une séance de do-in automassage basée sur les techniques et les principes du massage traditionnel thaïlandais. Un moment de détente et de reconnexion pour prendre soin de soi en pleine conscience.

GOOD MORNING

Pour apprendre à s'écouter dès le matin, et se réveiller en douceur et en conscience. Un temps de reliance à soi et à son rythme pour un quotidien ouvert et serein.

YIN YOGA

Pour s'assouplir en douceur et laisser l'instant présent s'installer dans la sérénité au coeur des cellules. Un moment dans l'écoute de ses limites personnelles pour un corps et un esprit plus souples.

HATHA YOGA

Pour revenir à l'essentiel et prendre le temps de s'écouter en alliant le souffle aux mouvements du corps. Un rdv avec soi pour une reconnexion à l'environnement par l'évolution de l'être profond.

YOGA DES MERIDIENS

Pour retrouver la vitalité, évacuer la fatigue et rétablir la fluidité corporelle. Un temps basé sur les principes de la médecine chinoise traditionnelle et du yoga pour un corps plus en accord avec l'environnement et le cycle des saisons.

YOGA DANCE FLOW

Pour se remettre au centre de soi-même par le souffle et ainsi reconnecter le corps et l'esprit par le mouvement.  La rencontre du yoga, de la danse, du qi gong et des principes de soins énergétiques.

STRETCH MÉDITATION

Pour unifier le corps et l'esprit par l'étirement et la méditation.  Un temps d'écoute et d'accueil porté sur le corps et les sensations en lien avec la respiration pour créer son havre de paix intérieur.

RELIANCE - La roue des 12 lunes

Pour se relier à sa nature céleste, au monde qui nous entoure et retrouver l'unité. Un temps énergétique dans l'intention du coeur pour créer une vie qui nous ressemble, en lien avec la roue sacrée des 12 lunes et son rythme. 

GUIDANCE

 Un moment de guidance oracle et médiumnique convivial en petit groupe autour d'un thé sur les sujets d'évolution spirituelle et personnelle.

MANDALAS

Un atelier pour découvrir les mandalas dans son aspect technique de dessin, derrière lequel se cache une réelle démarche de recentrage qui révèle des aspects de vous-même et vous aide à avancer.

Création et conception de son mandala dans un moment plein de poésie pour renforcer la confiance en soi et se découvrir autrement.

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De 8 à 98 ans.

Samedi 27 décembre

de 17h à 18h30

YANG & YIN YOGA

Une séance pour nettoyer les systèmes à travers les postures yang issues du yoga bikram afin d'aider le corps à éliminer en boostant les défenses immunitaires, suivi de postures yin pour permettre l'ouverture et l'accueil dans une reconnexion intérieure / extérieure pour revenir à l'essentiel.

Cette séance vous est proposé afin de déloger et d'évacuer les difficultés de 2020 et ainsi vous libérer tant physiquement que psychiquement, pour illuminer le chemin de 2021 et l'accueillir dans l'énergie de la sérénité et la joie du coeur paisible.

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Mardi 29 décembre

de 19h à 20h15

Atelier ROUE de MEDECINE

Un temps pour se replacer au centre de notre parcours par la reconnexion au Monde, à l'environnement et ses directions pour laisser émerger les enseignements et les recevoir  comme un présent, miroir du passé et du futur.

Un moment privilégié en très petit groupe pour établir votre roue de médecine personnel et en activer les effets, à travers la posture physique, psychique et spirituelle. L'occasion de recevoir les messages et guidance approprié à votre chemin.

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Vendredi 8 janvier de 20h30 à 22h

et

Samedi 9 janvier de 15h à 16h30

YOGA MASSAGE duo petits et grands

Une séance alliant le yoga et les massages à partager en famille pour retrouver la joie de prendre soin les uns des autres, dans une communication attentive et douce.

Un moment privilégié parent-enfant pour ramener dialogue, confiance, amour et sérénité dans votre foyer.

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Dès 5 ans

Samedi 26 décembre

Dimanche 3 janvier

de 16h à 17h