AUDREY
Baignée par le milieu associatif et socio culturel depuis son enfance, Audrey avance dans la vie avec la conviction qu'en chacun se trouve une lumière prête à briller. C'est donc tout naturellement qu'elle se tourne vers l'animation et développe ses capacités d'observation, d'écoute et d'éveil.
Ainsi elle anime des ateliers bien-être, danse, et yoga-stretching auprès de publics de toutes générations, depuis 18 ans.
Un parcours de l'humain avant tout, dans l'accompagnement et l'évolution tant physique que psychique de l'autre.
Ses diverses formations (danse jazz, cabaret, bollywood, salsa, gymnastique volontaire, cirque, Djembel Dance, soins énergétiques, access bars consciousness, Yoga aérien méthode Fly yoga) l'ont conduites à toujours rechercher et mettre en avant le bien-être au quotidien au travers de séances personnalisées, ouvrant les possibilités de chaque individualité.
C'est accompagné d'un travail énergétique de fond qu'elle vous propose de partager votre bien-être, dans l'écoute, en toute simplicité
ANAÏS
Enseignante de formation, Anaïs parcourt les pays anglophones pour y enseigner le français. Elle découvre notamment les bienfaits du Yoga dans la frénésie londonienne, qui l'aident à se reconnecter au corps et à revenir à un rythme de vie plus sain et plus tranquille.
C'est au retour d'une retraite de Yoga Hatha parmi les Éléphants du Ganesha Park en Thaïlande en 2016, qu'Anaïs connait de grands changements de vie, en basculant petit à petit de l'enseignement des langues au monde du bien-être.
Entre 2017 et 2018, Anaïs se forme au Yoga Bikram et Yin Yoga auprès de Jérôme Famechon. Entre temps, elle poursuit son chemin en Thaïlande pour retrouver les éléphants qui ont changé sa vie et suit une formation professionnelle de massages traditionnels thaïlandais et massage du ventre à Chiang Mai.
Animatrice de Yoga du Rire, certifiée professeur d'AcroYoga par VanCity Acro en juillet 2018, Anaïs revient d'une formation Hot Yoga 500h à Vancouver qui lui permet d'aller plus loin dans le Yoga thérapeutique.
CAROLE
Praticienne de Zen Shiatsu et de Massages bien-être depuis 14 ans, Carole a exercé pendant près de 20 ans dans différents instituts de renom et plusieurs SPA.
En 2005 elle intègre un cabinet d’Ostéopathe pendant 9 ans où elle a pu mettre en pratique toute son expérience au service de cette clientèle. Après une certification en 2006 à la FFST, elle a créé ESA, l’Ecole de Shiatsu d’Aquitaine et y a enseigné durant 3 années.
Aujourd’hui elle reçoit en séance individuelle pour du Massage Energétique et du Zen Shiatsu, basées sur les principes de la médecine chinoise , à son cabinet sur BXCenon, à Cauderan et elle intervient dans différentes entreprises comme Thales et le St James à Bouliac….
Aujourd’hui elle développe sur la région bordelaise une technique qu'elle a découverte elle même issue du Zen Shiatsu. Une révélation qu'elle partage avec joie, en groupe ou en individuel « Le Zen Stretching » ou « exercices de rééquilibrage énergétique » ou « yoga japonais ».
Son métier:
détendre les corps
pour les rendre plus alertes et plus libres.
SARAH
Osteopathe de formation, Sarah a été prise de passion pour le yoga, et plus particulièrement le hatha yoga et le vinyasa. C'est par une formation au Népal qu'elle décide d'approfondir sa pratique, ses connaissances et qu'elle s'ouvre à l'enseignement de cette discipline.
Aujourd'hui, Sarah lie ces deux compétences pour transmettre aux participants ce que le yoga a à offrir.
Pour elle, c'est un art de vivre qui nous suit partout : dans une routine quotidienne comme dans un voyage d'aventure, avec de parfaits inconnus, ou encore avec nos amis les plus proches.
Sarah vous invite à découvrir un yoga amusant et rigoureux pour se faire plaisir tout en se surprenant, une discipline ouverte à chacun, dans ses capacités et sa singularité . En Yoga on prend le temps pour être soi, dans la joie et la simplicité et surtout laisser de côté la performance et l'ego, pour écouter son corps vivre .
On apprend à mieux respirer et à calmer l'agitation du mental.
VIVIEN
Ingénieur pendant 10 ans, Vivien découvre le yoga suite à une blessure au genou.
Le yoga prend alors une place importante dans sa vie, devenant une véritable philosophie, à travers une pratique centrée sur l’écoute du corps et de ses émotions.
Après plusieurs années de pratique, Vivien part en Inde pour suivre une formation de professeur de yoga (Vinyasa, Hatha, Yin, Méditation), et également des formations en Nutrition et Massages Ayurvédiques, et en Méditation Active Osho.
Riche de ces expériences et très influencé par la méthode De Gasquet, Vivien accorde une attention particulière aux alignements, et privilégie les postures douces et dynamiques, des mouvements fluides en coordination avec le souffle, permettant un véritable lâcher prise physique et émotionnel de chacun.
Vivien suit actuellement une formation pour de venir Sophrologue (institut IFS Catherine Aliotta).
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