Développé avec une équipe de kinésithérapeutes, la méthode de yoga aérien Fly Yoga© alterne, avec une progression naturelle, les mouvements avec appuis au sol et des postures plus aériennes à l’aide d’un hamac spécifique suspendu au plafond.

La conscience de l’axe corporel est ainsi favorisé, une plus grande maîtrise de ses gestes et de son souffle apparaît propice à un ancrage corporel.

Détente et bien être corporel et psychique s’installent au fil des séances.

L’espace de la salle permet à chacun de se retrouver au sein de son hamac Fly Yoga©, petite bulle enveloppante, pour vivre des expériences sensorielles hors du temps. Les perceptions d’équilibre et les sensations s’affinent de par la rythmicité des séances proposées.

Seule méthode spécifique de yoga aérien validée par des professionnels de la santé (ostéopathes, kinésithérapeutes, psychologues, sophrologues, psychomotriciens, neuroscientifiques), la pratique Fly Yoga© offre des bienfaits sur 3 plans: Le corps physique, les émotions et le mental.

Au delà de la pratique du mouvement dans un outil original et ludique qu’est le hamac, la méthode fly yoga© est intégrale, complète et thérapeutique.

Vous entrez dans une nouvelle dimension grâce à un outil multifonctionnel utilisé à travers une pédagogie forte de plus de 10 ans d’expérience et de recherche, fruit de l’énergie déployée de la fondatrice Florie Ravinet.

Les bienfaits sont nombreux sur tous les plans et offrent une approche complète.